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介護レク情報サイト

息を合わせて「いっせーのーで！」

「いっせーので」のかけ声とともに、立てる親指の数を連想して当てるゲームを足バージョンにアレンジ！
かけ声は地域によって変わりますが、皆さんも一度は遊んだことがあるのでは？...

• #脳活レク
• #ゲームレク

足して引いて、掛けて割って！サイコロビンゴ

2つのサイコロの計算を取り入れたビンゴゲームはいかがでしょうか？楽しく遊びながら、脳の活性化も期待できるゲームレクリエーションです。個人で楽しむこともできますが、利用者さん同士3~4人でチームを組むとより盛り上がりますよ！...

時短＆簡単お料理レク！フライパンでできる「男の手作りパンレシピ」

オーブンやホームベーカリーを使わずにできる、パンづくり♪
生地をこねる工程では、男性の利用者さんに協力いただきましょう！チーズ入りなので、ピザのような味わいでパクパク食べられます。食後は、中に入れる具材のアレンジを話し合って、次回のレクにつなげてみませんか？
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• #料理・おやつレク

輪ゴムdeクレーンゲーム！

身近な小物を使ったゲームレク。指先を開いたり閉じたりと、指先の運動にもなります。
また、じっくり集中しながら行うので、思わず大人も熱中してしまうゲームレクです。

監修：添田譲二 一般社団法人日本アクティブコミュニティ協会認定講師

• #ゲームレク

音楽で思い出を引き出す！ソーラン節体操

歌詞に沿った動きを取り入れた体操レク。
体操始めと終わりには、しっかり声かけも忘れずに楽しみましょう！監修：小田由美子 一般社団法人日本アクティブコミュニティ協会認定講師

• #体操レク
• #音楽レク

狙え！高級食材で華麗なる食卓！！～食材獲得射的ゲーム～

男性の参加者さんの中には、屋台の射的で遊んだことがある方が多くいらっしゃるのでは？そんな男性陣に活躍いただけるゲームレクをご紹介！準備物からレクリエーションとして皆さんで取り組めるので、お互いに交流を深めるきっかけづくりにもなりますよ。...

• #ゲームレク

手づくり鉄砲でゲームを盛り上げよう！割り箸ゴム鉄砲

子供の頃に遊んだ記憶がよみがえるかも？今回ご紹介するのは、割り箸で「ゴム鉄砲」を作るクラフトレクです。皆さんでチャレンジして童心に返ってみませんか？
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• #クラフトレク

協力すればヒラメキ10倍！お名前単語づくり

皆さんのお名前を組み合わせた単語作りにチャレンジ！

ちょっとした隙間時間にもできる内容なので、チーム分けやペアづくりのアイスブレイクとしても活用できますよ！

• #脳活レク
• #アイスブレイク

定番のあのネタをひとひねり！あみだで“ごきげんよう”

フジテレビで放送されていた『ライオンのごきげんよう』。
♪何が出るカナ？何が出るカナ？♪と、サイコロ振ってゲストがお喋りをする、トークバラエティ番組です。そのサイコロトークを“あみだくじ”にアレンジしたゲームレクリエーションをご紹介！
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• #ゲームレク

男性の方にオススメ！フェイクレザーのアクセ作り♪

男性にもお洒落を楽しんでいただけるよう、フェイクレザーを使ったブレスレット作りに挑戦してみませんか？
100円均一ショップでも揃う材料ばかりなので、お手軽にチャレンジいただけるクラフトレクリエーションです。...

• #クラフトレク