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介護レク情報サイト

想像力を働かせて脳を活性化！秋のお彼岸といえば…「おはぎ」の歌♪

萩が咲く秋の彼岸に食べられる「おはぎ」。
おはぎといえば、「おはぎの嫁入り」という歌をご存知でしょうか？アメリカ民謡「リパブリック讃歌」のメロディにつけられた替え歌なのですが、同じメロディの替え歌として「ゴンべさんの赤ちゃんが風邪ひいた」などがありますよ。...

• #音楽レク

夏を乗り切る！小豆のココアアイス

市販のアイスを活用する、おやつレクリエーション????
簡単な手順なので気軽におやつ作りを楽しむことができますよ！今回は小豆とココアを使ったアイスをご紹介しますが、他にもいろいろなアレンジが考えられそうです。皆さまの好みを取り入れて、意欲UPに繋げていきませんか？

• #料理・おやつレク

【アイスブレイク素材】ひまわりとあさがおを季語にして俳句を作ってみましょう。

ひまわりとあさがお

「ひまわり」は晩夏の季語として「あさがお」は初秋の季語として用いられる花です。
実物や写真を見ながら、皆さんで俳句作りを楽しんでみませんか？

• #アイスブレイク

協力しあえばヒラメキ倍増！数字の語呂合わせで単語作り

数字を自由に組み合わせ、語呂合わせで単語を作るゲームレクリエーション。
数人ずつのチームにわかれて行いますので、交流を深めるにもピッタリのゲームレクです♪
高齢者ならでは、また、ご出身地ならではの単語もでてくるかも！？
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• #ゲームレク

入浴が楽しみになる！血行促進オリジナル入浴剤

レクリエーション活動でオリジナルの入浴剤を作り、入浴の楽しみにつなげてみませんか？
重曹やクエン酸など手に入れやすい材料で作れるので、たくさん作って贈り物にしてもよいですね！
色や香り付け用にいろいろな材料があると「選ぶ楽しみ」も加わり、より一層楽しめますよ。...

• #クラフトレク

何が出るかドキドキ・ワクワク！サイコロマッサージ

サイコロを使ったゲームレクリエーションをご紹介✨
2人1組のペアになって楽しみますので、ゲームを通じて交流を深めることができますよ。
途中でペア変えながら、多くの方とコミュニケーションをとっていきましょう！

• #ゲームレク

懐かしい味で五感を刺激！季節の野菜でぬか漬けづくり

昔、普段の生活の中でやっていたことを思い出しながら、レクリエーション活動を通じて今の生活に取り入れてみませんか？...

• #料理・おやつレク

指体操～ミミズの体操～

高齢者の方の中には、春先に小さなミミズが土の中から出てくる様子をご存じの方がいらっしゃるかもしれませんね！指の動きをミミズに例えて、指体操を楽しんでみませんか？

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• #手遊び
• #アイスブレイク

ペアで協力しながら楽しもう！～積んで戻して、カップスタックス～

カップを決められた型に積み上げたり崩したり…と、テクニックとスピードを競うカップスタックス（スピードスタックス）をレクリエーションとして楽しんでみませんか？個人戦でも楽しめますが、ペアを組んでチーム対抗戦で取り組めば、お互いの交流を深めることにもできますよ！今回は...

• #ゲームレク

タオル要らずで美肌効果も！羊毛せっけん作り

固形せっけんに羊毛を巻いて作る「羊毛せっけん作り」を、クラフトレクとして楽しんでみませんか？お好きな色やデザインなど自由な発想で作れ、入浴が楽しみになるレクリエーションとなります。
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• #クラフトレク