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介護レク情報サイト

協力すればヒラメキ10倍！お名前単語づくり

皆さんのお名前を組み合わせた単語作りにチャレンジ！

ちょっとした隙間時間にもできる内容なので、チーム分けやペアづくりのアイスブレイクとしても活用できますよ！

• #脳活レク
• #アイスブレイク

定番のあのネタをひとひねり！あみだで“ごきげんよう”

フジテレビで放送されていた『ライオンのごきげんよう』。
♪何が出るカナ？何が出るカナ？♪と、サイコロ振ってゲストがお喋りをする、トークバラエティ番組です。そのサイコロトークを“あみだくじ”にアレンジしたゲームレクリエーションをご紹介！
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• #ゲームレク

コロンと可愛いおやつ作り♪旬を味わう茶巾寒天

旬を迎える「桃」を使ったおやつ作りを楽しんでみませんか？複雑な手順はありませんので、高齢者の皆様でも取り組みやすいレクリエーションです。「桃」以外の果物でもお作りいただけますので、その季節にあわせた材料でお楽しみいただけます。

• #料理・おやつレク

男性の方にオススメ！フェイクレザーのアクセ作り♪

男性にもお洒落を楽しんでいただけるよう、フェイクレザーを使ったブレスレット作りに挑戦してみませんか？
100円均一ショップでも揃う材料ばかりなので、お手軽にチャレンジいただけるクラフトレクリエーションです。...

• #クラフトレク

【アイスブレイク】短冊に願いを込めて

7月7日の七夕。
子どもの頃、どんな願いをしましたか？
七夕にまつわる思い出を、皆さんで語り合ってみてはいかがでしょうか。

• #アイスブレイク

外出先で主役になるお洒落な小物！フェルトのアクセサリー作り

お出かけが楽しみになるような、お洒落なブローチを手作りしてみませんか？明るい色の服装を敬遠される高齢者の方もいらっしゃいますが、「小物」であれば身につけていただけるかもしれません。
カラフルな小物を取り入れると、気持ちも明るくなり色どりのある暮らしにつながりますよ♪...

• #クラフトレク

火を使わない！炊飯器でできる「よもぎ蒸しパン」

「よもぎ」といえば団子にしたり、お風呂にいれたり、薬として使ったり・・・
その効能や使い方はいろいろ！どんな風に使っていたかを思い出していただきながら、楽しくおやつレクにチャレンジしてみませんか♪

監修／高橋敦子　介護レクコーディネーター

• #料理・おやつレク

愛を届ける♪LOVE指体操

4つの手の形（Ｌ・Ｏ・Ｖ・Ｅ）で出来る、歌にあわせた指体操をご紹介します。
形がLOVEになっていることを最後にお伝えすると盛り上がりますよ。指をしっかり動かせるので、細かな作業をする工作や手芸などのレクリエーションのアイスブレイクとしてオススメです。

• #アイスブレイク
• #手遊び

歌いながら回想レク♪八百屋のお店には？？

日常生活（お買い物）から楽しみを引き出す音楽レクリエーションをご紹介♬今はスーパーなどでいろんな食材をまとめて買うことができますが、昔は八百屋さんに寄ってお肉屋さんに寄って…と、それぞれに専門のお店がありました。...

• #音楽レク

春よ来い♪指先ほぐし体操

暖かい春が恋しい時期となりました。
今回は童謡の「春よ来い」にあわせた指体操をご紹介！クラフトレクなど、手作業を行うレクのアイスブレイクにも使えますよ。

• #アイスブレイク
• #手遊び