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  • 体操
    ダウンロード数：9

    イスに座ってゆっくり動こう！イスヨガ体操～深い呼吸をうながしていきましょう～（企画/加藤奈津子）

    • 10人～10人
    • 前準備が必要
    • 60分以内
  • 体操
    ダウンロード数：12

    リズムに合わせて！身近なモノで健康体操！

    • 5人～10人
    • 前準備が必要
    • 30分以内
  • 体操
    ダウンロード数：7

    初夏を感じる♪パラバルーン体操

    • 12人～24人
    • 前準備が必要
    • 60分以内
  • 体操
    ダウンロード数：9

    一体感を楽しむ♪リズムに合わせてゴム体操

    • 5人～15人
    • 前準備が必要
    • 30分以内
  • 体操
    ダウンロード数：21

    ホバーサッカーでワールドカップ！

    • 8人～8人
    • 前準備が必要
    • 60分以内
  • 体操
    ダウンロード数：34

    華やかにステップを！～皆で楽しくダンス～

    • 5人～15人
    • 前準備が必要
    • 60分以内

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